Vicky ALEXANDRI
Professionnelle du bien-être féminin
Spécialiste en périménopause, ménopause et post-ménopause
Professeure de yoga
Vous êtes en périménopause ou ménopause
et vous ne vous reconnaissez plus ?
Imaginez vous réveiller avec plus d'énergie, plus de sérénité et davantage de confiance en votre corps.
Ce que beaucoup de femmes retrouvent progressivement :
⭐️moins de fatigue au quotidien
⭐️un sommeil plus réparateur
⭐️un ventre moins gonflé
⭐️une relation apaisée avec l’alimentation
⭐️moins de stress et de charge mentale
⭐️activité physique respectueuse de leur corps
⭐️une meilleure compréhension de leur corps
Approche naturelle • personnalisée • bienveillante
15 minutes offertes 🌱 Sans engagement
Un premier échange pour comprendre votre situation et voir ce qui peut vous aider.
Accompagnement spécialisé femmes 40+
✓ Accompagnement complémentaire à un suivi médical
✓ Approche globale : alimentation, sommeil, stress et émotions, activité physique
✓ Adapté à votre situation personnelle et à votre rythme
✓ Témoignages clients disponibles plus bas
✓ Approche déjà testée et adaptée à cette période de vie
Découvrez en quelques instants ma façon d’accompagner les femmes en périménopause et ménopause.
Quand tout semble changer
dans votre corps…
‣ fatigue persistante
‣ douleurs articulaires
‣ prise de poids au niveau du ventre
‣ sommeil perturbé
‣ bouffées de chaleur
‣ perte de repères dans votre corps
Et malgré tous vos efforts,
vous avez parfois l’impression de ne plus savoir vers qui vous tourner.
Vous n'avez pas à traverser
cette période seule.
Elles ont retrouvé énergie et confiance
Un accompagnement profondément humain et bienveillant. Je me suis sentie écoutée et comprise à un moment clé de ma vie. Grâce à une approche globale mêlant alimentation, sommeil, yoga, respiration et conseils adaptés à la ménopause, j’ai retrouvé énergie, sérénité et confiance en mon corps. Aujourd’hui, je me sens plus alignée et autonome pour prendre soin de moi au quotidien.
SOPHIE M.
J’ai particulièrement apprécié l’approche globale proposée pour traverser la ménopause. Chaque pilier a été abordé avec beaucoup de justesse : alimentation, sommeil, gestion du stress, mouvement et soutien émotionnel. Les séances m’ont permis de mieux comprendre mon corps, d’apaiser mes tensions et de retrouver une vraie stabilité au quotidien. Je me sens aujourd’hui plus autonome et en confiance pour prendre soin de moi.
MARIE S.
Ce qui m’a marquée dans cet accompagnement, c’est la cohérence entre tous les piliers. Rien n’est traité séparément : le corps, les émotions, le stress, le sommeil, l’alimentation et le mouvement se répondent. Pendant la ménopause, cela fait toute la différence. J’ai retrouvé une sensation d’unité intérieure, plus d’énergie et surtout une confiance nouvelle dans les capacités de mon corps à se rééquilibrer.
VERONIQUE C.
Ce qui peut changer pour vous
✓ Retrouver une relation plus apaisée avec l’alimentation
✓ Améliorer progressivement votre sommeil et votre énergie
✓ Bouger avec plus de plaisir et moins d’épuisement
✓ Mieux gérer le stress et les émotions au quotidien
✓ Retrouver un équilibre plus stable et durable
Je suis Vicky Alexandri,
spécialisée dans l'équilibre féminin et
l’accompagnement de la périménopause et de la ménopause
en complément du suivi médical
J’aide les femmes à :
✓ stabiliser leur poids
✓ retrouver leur énergie
✓ comprendre leur corps
✓ se sentir à nouveau alignées et confiantes.
Grâce à une approche naturelle, personnalisée et adaptée à cette phase de vie.
Appel gratuit 15 min 🌱 sans engagement
Et si c’était le bon moment pour vous faire accompagner ?
Il est parfois précieux d’être accompagnée dans cette période de transition.
Car le plus difficile n’est pas seulement ce que le corps traverse, mais le sentiment de perdre ses repères.
Un simple échange peut déjà aider à retrouver plus de clarté, de compréhension et de sérénité.
Ce qu'elles pensent...
