Bonjour, je suis Vicky
J’accompagne les femmes dans les grandes transitions de leur vie, et plus particulièrement dans la période de la périménopause et de la ménopause.
Mon travail repose sur une conviction forte : comprendre ce qui se joue dans le corps transforme profondément la manière dont on traverse cette étape.
La périménopause et la ménopause ne sont pas seulement une succession de symptômes à gérer. Elles constituent une véritable période de transformation, qui invite à mieux comprendre son corps, à ajuster son quotidien et à porter un nouveau regard sur soi.
Ma vision
Traverser cette période autrement
Je crois que cette transition peut être vécue autrement que dans une logique de lutte ou de survie.
Elle peut devenir un temps de compréhension, d’ajustement et de maturation, mais aussi une période d’expansion et de reconnexion à soi.
Comprendre les mécanismes hormonaux, écouter les messages de son corps et disposer de repères adaptés permet de retrouver progressivement davantage de stabilité, d'énergie et de confiance.
C’est cette vision que je souhaite transmettre à travers Ménopause Épanouie™
Mon approche
Comprendre le corps, mais aussi l’habiter
Mon approche associe connaissance du fonctionnement féminin et pratique corporelle consciente.
Parce que comprendre ce qui se passe est essentiel, mais que cette compréhension prend toute sa dimension lorsqu’elle peut être vécue dans le corps.
Le yoga occupe une place importante dans mon parcours et dans mon enseignement. Il développe l’écoute, la stabilité et la présence, et permet d’apprendre à habiter son corps avec davantage d'intelligence et de discernement.
À travers le mouvement, la respiration, la relaxation et différentes pratiques corporelles, je vous invite ainsi à développer une relation plus consciente et plus respectueuse avec votre corps.
Pourquoi cet accompagnement ?
Une expérience personnelle devenue une expertise
J’ai moi-même traversé cette période.
J’ai connu les fluctuations, les questionnements, les ajustements et les moments où l’on peut avoir le sentiment de ne plus tout à fait reconnaître son corps.
Cette expérience m’a donné envie d’aller plus loin dans la compréhension du fonctionnement féminin et d’approfondir ma spécialisation, pour proposer aux femmes un accompagnement à la fois précis, éclairé et profondément humain.
Aujourd’hui, je mets cette expérience et ces connaissances au service des femmes qui souhaitent traverser cette transition avec davantage de compréhension, de sérénité et de confiance.
Ménopause Épanouie™️
Une approche globale pour cette nouvelle étape de votre vie
De cette vision est née la Méthode Ménopause Épanouie™
Une approche qui ne cherche pas simplement à faire disparaître les symptômes, mais à vous aider à comprendre ce qui se transforme, à retrouver vos repères et à faire des choix plus justes pour vous.
La méthode s’appuie sur plusieurs dimensions complémentaires : le fonctionnement féminin, l’alimentation, le mouvement, la gestion du stress, le sommeil et l’équilibre global.
Elle évolue aujourd’hui pour proposer également différents espaces de pratique, des ressources et de nouvelles façons d’être accompagnée.
Pour terminer
Vous accompagner avec justesse
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui souhaitent traverser la périménopause et la ménopause non pas dans une logique de lutte ou de survie, mais dans une dynamique de compréhension, de maturation et d’expansion.
Avec une approche professionnelle, claire et profondément humaine.
Parce que cette période peut aussi être l'occasion de mieux se connaître, de prendre soin de soi autrement et d'ouvrir un nouveau chapitre de sa vie.
